🍳 れいぞうこ献立
今ある食材から、
今夜の献立を3つ
食材を入れる → 条件をえらぶ → 献立・買い物リスト・印刷まで
1今ある食材を教えてください
冷蔵庫や買ってきた物から、使いたい食材を入れてください。よく使う物はボタンでも足せます。
今ある食材（消したり足したりできます）
合言葉を入れると、写真から食材を読み取れます。
2今日の条件は？
えらんだ条件に合う献立だけを出します。何も選ばなくてもOK。
上限なし
🚫 除きたいもの（アレルギー）
選んだ材料を使う献立は、候補から外します。
3今日の献立 3つ
気に入ったものを「これにする」でえらぶと、買い物リストと印刷に反映されます。
並べ替え：
🛒 買い物リスト（⑥）
えらんだ献立に足りない食材だけ集めました。冷蔵庫にある物は除いています。
- 上で「これにする」を選ぶと出ます。
♻️ 余った食材の使い切り（⑩）
中途半端に余った物から、使い切りのアイデアを逆引きします。
🎨 インフォグラフィック用プロンプト（A4印刷向け）
選んだ献立を、画像生成AIで「A4に印刷できるかわいい献立表」にする指示文です。材料・作り方の手順も必ず入る内容になっています。コピーして使えます。
※ 食材を入れて使う無料版と、合言葉で写真から読み取るメンバー版があります。